Sydänhetki
Hyvinvointiohjaus ja lyhytterapia
Pienin askelin kohti omaa hyvinvointiasi
Sydänhetki on paikka pysähtymiselle. Se on hetki, jossa saat luvan kääntää katseen ulospäin suuntautuneesta suorittamisesta kohti omaa sisäistä maailmaasi – ajatuksia, tunteita ja voimavaroja, jotka usein arjen kiireessä jäävät kuulematta.
Elämä ei kulje suoraviivaisesti. Jokainen meistä kohtaa vaiheita, joissa suunta hämärtyy, kuormitus kasvaa tai oma jaksaminen on koetuksella. Näissä hetkissä ei tarvitse pärjätä yksin. Lempeä, turvallinen ja luottamuksellinen kohtaaminen voi auttaa selkeyttämään ajatuksia ja löytämään keinoja edetä eteenpäin omannäköistä polkua pitkin.
Tarjoan hyvinvointiohjausta ja kognitiivista lyhytterapiaa sinulle, joka haluat voida paremmin, ymmärtää itseäsi syvemmin ja rakentaa arkea, jossa on tilaa myös omille tarpeillesi. Työskentely perustuu yksilöllisyyteen, läsnäoloon ja konkreettisiin, arkeen vietäviin oivalluksiin. Hyvinvointiohjausta ja lyhytterapiaa tarjoan alueella Turku, Raisio, Naantali, Kaarina ja lähialueet. Etäyhteyksien avulla voin kulkea rinnallasi missä päin Suomea tahansa.
Jos tunnet, että nyt on oikea hetki pysähtyä ja kuunnella itseäsi, olet lämpimästi tervetullut.
Pienin askelin – kohti tasapainoisempaa ja merkityksellisempää elämää.
"Jokainen päivä ihmisen elämässä on merkityksellinen ja ihmeellinen. Jokaisessa päivässä voi olla paljon hyvää ja ikään kuin vihjeitä siitä, mihin elämä sinua johdattaa.
Jokainen päivä on merkityksellinen osa elämän polkua. On kuin tuhannet ja tuhannet mosaiikit yhdistyisivät ja pikkuhiljaa syntyy kokonainen kuva.
Keskeneräisenä tuo kuva on vielä kovin epäselvä, mutta kun ihminen saavuttaa täyden potentiaalinsa, tuo kuva selkenee. Se selkenee niin kirkkaaksi, että katsojaa voi ihan naurattaa, miten kaikki palaset loksahtelivatkin kohdilleen juuri oikeaan aikaan.
Ihmisen tehtävä on nauttia joka palasta. Pienin pienin askelin kohti suurta kokonaiskuvaa. Kun kuva on valmis, tiedät olevasi kotona."
